• News

    ประหยัดงบ ซ่อมบำรุง รีโนเวทบ้านใหม่ เตรียมพร้อมอย่างไร ?

    ประหยัดงบ ซ่อมบำรุง รีโนเวทบ้านใหม่ เตรียมพร้อมอย่างไร ? รีโนเวทบ้านใหม่ ถือเป็นการบูรณะบ้าน แถมยังช่วยในการประหยัดงบประมาณ มากกว่าการเลือกซื้อบ้านใหม่ แถมยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการเปลี่ยนสไตล์การตกแต่งใหม่ ซึ่งเราสามารถเลือกวัสดุการตกแต่งที่เป็นสไตล์เรา ไม่ว่าจะเป็นการเลือกเฟอร์นิเจอร์ , วัสดุ , สี เป็นต้น เพราะหากคุณมีการเลือกซื้อบ้านใหม่แทนที่จะรีโนเวท ยิ่งเป็นบ้านสำเร็จตามโครงการต่างๆคนไม่สามารถเลือกสัดส่วนของบ้านได้ว่ามุมไหรควรเป็นห้องหรือพื้นที่อะไร เพราะฉะนั้นการรีโนเวทบ้านใหม่จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

  • News

    บริการด้านอาหาร: กินคลีนเพื่อสุขภาพกินอย่างไรให้ถูกวิธี

    บริการด้านอาหาร: กินคลีนเพื่อสุขภาพกินอย่างไรให้ถูกวิธี กระแสการทานอาหารเพื่อสุขภาพถือว่ามาแรงมากในยุคนี้ บ้างทำเพื่อสุขภาพ บ้างทำเพื่อการดูแลสัดส่วนและรูปร่าง หลายคนรู้จักวิธีการทานอาหารแบบนี้และเรียกกันอย่างติดปากว่าการทานคลีน หรือกินคลีน แต่จากการสำรวจพบหลายคนยังเข้าใจสับสนและนำเสนอเมนูที่เรียกว่าอาหารคลีนยังไม่ถูกต้องซะทีเดียว

  • News

    บริการด้านอาหาร: เมนูอาหารคนไขมันในเลือดสูง กินยังไงช่วยลดไขมัน

    บริการด้านอาหาร: เมนูอาหารคนไขมันในเลือดสูง กินยังไงช่วยลดไขมัน พฤติกรรมการกินแบบไม่ใส่ใจอาจทำให้ผลตรวจเลือดแสดงออกมาว่าเรามีระดับไขมันในเลือดสูง และภาวะนี้ก็ค่อนข้างเสี่ยงอันตรายในหลาย ๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หรือโรคอ้วน ดังนั้นเพื่อไม่ให้ต้องไปถึงจุดที่เจ็บป่วยเรื้อรังใหญ่โต เรามาคุมอาหารเพื่อสุขภาพตัวเองกันดีกว่า ลองดูซิว่าเมนูอาหารที่มีไขมันไม่สูงมากมีอะไรบ้าง และควรเลือกกินอะไรดี

  • News

    บริการด้านอาหาร: สารอาหารบำรุงสมองเด็ก ลูกยิ่งกิน ยิ่งฉลาด

    บริการด้านอาหาร: สารอาหารบำรุงสมองเด็ก ลูกยิ่งกิน ยิ่งฉลาด ปัญหา “ลูกไม่ยอมกินข้าว” หรือเบื่ออาหาร เชื่อว่าเป็นปัญหาที่พ่อแม่หลายๆคนรู้สึกกังวล กลัวลูกจะได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน จนอาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของร่างกายและสมอง เพื่อเพิ่มความมั่นใจว่าลูกน้อยจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน พ่อแม่จึงตั้งคำถามว่ากินอะไรให้เด็กฉลาด การมองหาอาหารเสริมบำรุงสมองเด็กให้กับลูกน้อย จึงเป็นสิ่งพ่อแม่นึกถึงอันดับแรกๆ โดยเฉพาะอาหารเสริมบำรุงสมองที่มี DHA และสิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดก็คือ นมกล่อง เพราะนมมีสารอาหารครบ 5 หมู่ และมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ ทำให้พลังงานที่ถูกปล่อยออกมามีความสม่ำเสมอคงที่ ช่วยให้อยู่ท้องไม่หิวง่าย

  • News

    ประหยัดงบ ซ่อมบำรุง รีโนเวทบ้านใหม่ เตรียมพร้อมอย่างไร ?

    ประหยัดงบ ซ่อมบำรุง รีโนเวทบ้านใหม่ เตรียมพร้อมอย่างไร ? รีโนเวทบ้านใหม่ ถือเป็นการบูรณะบ้าน แถมยังช่วยในการประหยัดงบประมาณ มากกว่าการเลือกซื้อบ้านใหม่ แถมยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการเปลี่ยนสไตล์การตกแต่งใหม่ ซึ่งเราสามารถเลือกวัสดุการตกแต่งที่เป็นสไตล์เรา ไม่ว่าจะเป็นการเลือกเฟอร์นิเจอร์ , วัสดุ , สี เป็นต้น เพราะหากคุณมีการเลือกซื้อบ้านใหม่แทนที่จะรีโนเวท ยิ่งเป็นบ้านสำเร็จตามโครงการต่างๆคนไม่สามารถเลือกสัดส่วนของบ้านได้ว่ามุมไหรควรเป็นห้องหรือพื้นที่อะไร เพราะฉะนั้นการรีโนเวทบ้านใหม่จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

  • News

    บริการด้านอาหาร: บำรุงสมอง ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ และ ความจำเสื่อม ในผู้สูงอายุ

    บริการด้านอาหาร: บำรุงสมอง ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ และ ความจำเสื่อม ในผู้สูงอายุ เมื่ออายุมากขึ้นก็มักจะเริ่มมีอาการหลงลืม ความจำสั้น หากปล่อยไว้นานอาจทำให้เป็นโรคความจำเสื่อม ซึ่งการรับประทานอาหารก็มีส่วนสำคัญในการบำรุงสมอง และนี่คือ อาหารบำรุงสมอง และช่วยกระตุ้นความจำ

  • News

    บริหารจัดการอาคาร: ระบบหัวกระจายน้ำดับเพลิงอัตโนมัติ

    บริหารจัดการอาคาร: ระบบหัวกระจายน้ำดับเพลิงอัตโนมัติ ระบบหัวกระจายน้ำดับเพลิงอัตโนมัติ (Automatic Sprinkler System) เป็นระบบดับเพลิงที่ได้รับการยอมรับว่ามีประสิทธิภาพในการควบคุมเพลิงไหม้ได้ดีมาก

  • News

    บริหารจัดการอาคาร: ทำไมต้องติดตั้งระบบหัวกระจายน้ำดับเพลิง

    บริหารจัดการอาคาร: ทำไมต้องติดตั้งระบบหัวกระจายน้ำดับเพลิง หัวกระจายน้ำดับเพลิงไม่เพียงสามารถป้องกันชีวิตแต่ยังช่วยลดความสูญเสียของทรัพย์สินอันมีค่า ซึ่งในกรณีที่เกิดเพลิงไหม้ ระบบหัวกระจายน้ำดับเพลิงหรือสปริงเกอร์จะทำงานอัตโนมัติ โดยจะช่วยลดความร้อนอย่างรวดเร็ว และดับเพลิงได้อย่างมีประสิทธิภาพ หรือช่วยลดความรุนแรงของเพลิงก่อนจะลุกลามไปยังจุดอื่นๆ จนยากจะควบคุมได้ จากการทดสอบอาคารที่ไม่มีระบบสปริงเกอร์ หากเกิดเพลิงไหม้จะเกิดความสูญเสียมากกว่าอาคารที่มีระบบสปริงเกอร์หลายเท่าตัว

  • News

    บริหารจัดการอาคาร: สตาร์ทเตอร์ กระพริบ กับ หลอดไฟเสีย ยังไงกันนะ?

    บริหารจัดการอาคาร: สตาร์ทเตอร์ กระพริบ กับ หลอดไฟเสีย ยังไงกันนะ? เรื่องของสตาร์ทเตอร์ที่ตัวถัง หรือปลอกหุ้มแตกเสียหาย ก็มีคำถามเกี่ยวกับตัวสตาร์ทเตอร์มา ถามว่าสตาร์ทเตอร์กระพริบ แต่หลอดฟลูออเรสเซนต์ ในโคมไฟไม่ติดสักที ทำยังไงดี อะไรเสียกันแน่ แก้ยังไง เปลี่ยนอะไร ชิ้นไหนมาดูคำอธิบายกัน

  • News

    กลวิธีซ่อมบำรุง ให้บ้านสวย บ้านสวย

    กลวิธีซ่อมบำรุง ให้บ้านสวย บ้านสวย ใครก็อยากเป็นเจ้าของ เพราะบ้านเป็นทรัพย์สินอันเป็นที่รักของเรา นานวันไปย่อมเก่าทรุดโทรมตามกาลเวลา หากผู้เป็นเจ้าของบ้านไม่ดูแลรักษาหรือเอาใจใส่ การซ่อมแซมหรือการทำความสะอาดเล็กๆน้อยๆ ก็สามารถรักษาสภาพบ้านให้กลับมาดูดีได้ รวบรวมกลวิธีซ่อมแซมบ้านสวย ไม่มีอะไรต้องลงทุนเยอะ ไม่มีอะไรที่ทำแล้วไร้ประโยชน์ ทั้งหมดนี้เป็นแนวทางปฎิบัติง่ายๆในบ้านที่สามารถทำได้จริงอย่างเป็นเรื่องปกติ